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この前の日曜日、ちょっと走ったら左足の外側の甲に、けっこうキツイ激痛があり10kmくらいで走るのをやめました。 それから3日間、ロキソニンテープを貼りケアしていたら、痛みも引いたので、今日はゆっくり走りだしました。 すると、痛みは全く現れず、調子も悪くなく、結局30km快適に走り通せました。 良かった！ あの激痛は、どうもシューズのせいだったみたい。 アスリートクラブでインソールも調整してもらったシューズでしたが、どうも合わなくなってしまったのでしょうかねヽ(´o｀； 今日はonで走ってみたら全然調子がいい！ シューズによってこんなに違うとはヽ(´o｀； runwithsmileさん(@runwithsmile)がシェアした投稿 - 2017 Nov 14 9:08pm PST
この前の日曜日、ちょっと走ったら左足の外側の甲に、けっこうキツイ激痛があり10kmくらいで走るのをやめました。 それから3日間、ロキソニンテープを貼りケアしていたら、痛みも引いたので、今日はゆっくり走りだしました。 すると、痛みは全く現れず、調子も悪くなく、結局30km快適に走り通せました。 良かった！ あの激痛は、どうもシューズのせいだったみたい。 アスリートクラブでインソールも調整してもらったシューズでしたが、どうも合わなくなってしまったのでしょうかねヽ(´o｀； 今日はonで走ってみたら全然調子がいい！ シューズによってこんなに違うとはヽ(´o｀；
runwithsmileさん(@runwithsmile)がシェアした投稿 - 2017 Nov 14 9:08pm PST
