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年末らしい時期になりましたね。 お隣のMAIHAMAでは、クリスマスシーズン真っ盛りで大盛り上がりのようですが、今日は久々に終日デスクワーク。 おかげで、ようやくメールボックスも綺麗に整理できました。 年末です。そんな呑気な事で済むはずはなく、さまざまな問題が湧き上がり、それはそれは充実した一日でした。 それにしても関東地方の夕陽は綺麗でしたね! runwithsmileさん(@runwithsmile)がシェアした投稿 - 2017 Dec 9 1:55am PST
年末らしい時期になりましたね。 お隣のMAIHAMAでは、クリスマスシーズン真っ盛りで大盛り上がりのようですが、今日は久々に終日デスクワーク。 おかげで、ようやくメールボックスも綺麗に整理できました。 年末です。そんな呑気な事で済むはずはなく、さまざまな問題が湧き上がり、それはそれは充実した一日でした。 それにしても関東地方の夕陽は綺麗でしたね!
runwithsmileさん(@runwithsmile)がシェアした投稿 - 2017 Dec 9 1:55am PST
おはようございます☀ 夜明け前の数分間が好きです! さて、今日もお仕事、頑張りましょう!!!(๑˃̵ᴗ˂̵) runwithsmileさん(@runwithsmile)がシェアした投稿 - 2017 Dec 8 2:30pm PST
おはようございます☀ 夜明け前の数分間が好きです! さて、今日もお仕事、頑張りましょう!!!(๑˃̵ᴗ˂̵)
runwithsmileさん(@runwithsmile)がシェアした投稿 - 2017 Dec 8 2:30pm PST
runwithsmileさん(@runwithsmile)がシェアした投稿 - 2017 Dec 6 1:50pm PST
runwithsmileさん(@runwithsmile)がシェアした投稿 - 2017 Dec 6 3:42am PST
おはようございます! 今朝の日の出は美しかったですね! 関東地方も気温一桁。 ようやく冬らしくなってきましたね! runwithsmileさん(@runwithsmile)がシェアした投稿 - 2017 Dec 5 3:15pm PST
おはようございます! 今朝の日の出は美しかったですね! 関東地方も気温一桁。 ようやく冬らしくなってきましたね!
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runwithsmileさん(@runwithsmile)がシェアした投稿 - 2017 Dec 4 1:26pm PST
素晴らしい夕焼け(from 新浦安) でも、気分はどーん(´-ω-`) しばらく走れない日々をどう過ごすか…ヽ(´o`; で、今夜は懇親会。 今年の飲み会も、残り14… runwithsmileさん(@runwithsmile)がシェアした投稿 - 2017 Nov 29 12:14am PST
素晴らしい夕焼け(from 新浦安) でも、気分はどーん(´-ω-`) しばらく走れない日々をどう過ごすか…ヽ(´o`; で、今夜は懇親会。 今年の飲み会も、残り14…
runwithsmileさん(@runwithsmile)がシェアした投稿 - 2017 Nov 29 12:14am PST
runwithsmileさん(@runwithsmile)がシェアした投稿 - 2017 Nov 16 12:23am PST
runwithsmileさん(@runwithsmile)がシェアした投稿 - 2017 Nov 15 1:27pm PST
この前の日曜日、ちょっと走ったら左足の外側の甲に、けっこうキツイ激痛があり10kmくらいで走るのをやめました。 それから3日間、ロキソニンテープを貼りケアしていたら、痛みも引いたので、今日はゆっくり走りだしました。 すると、痛みは全く現れず、調子も悪くなく、結局30km快適に走り通せました。 良かった! あの激痛は、どうもシューズのせいだったみたい。 アスリートクラブでインソールも調整してもらったシューズでしたが、どうも合わなくなってしまったのでしょうかねヽ(´o`; 今日はonで走ってみたら全然調子がいい! シューズによってこんなに違うとはヽ(´o`; runwithsmileさん(@runwithsmile)がシェアした投稿 - 2017 Nov 14 9:08pm PST
この前の日曜日、ちょっと走ったら左足の外側の甲に、けっこうキツイ激痛があり10kmくらいで走るのをやめました。 それから3日間、ロキソニンテープを貼りケアしていたら、痛みも引いたので、今日はゆっくり走りだしました。 すると、痛みは全く現れず、調子も悪くなく、結局30km快適に走り通せました。 良かった! あの激痛は、どうもシューズのせいだったみたい。 アスリートクラブでインソールも調整してもらったシューズでしたが、どうも合わなくなってしまったのでしょうかねヽ(´o`; 今日はonで走ってみたら全然調子がいい! シューズによってこんなに違うとはヽ(´o`;
runwithsmileさん(@runwithsmile)がシェアした投稿 - 2017 Nov 14 9:08pm PST